Stage Revoluptiv x Nicolas Hunold 3 jours en nature dans le Jura

Du 26 Mars 18h au 29 Mars 2026 16h

Proposé, organisé et animé par :

Réservations :

680€ en pension complète

Activités : Mouvement, exposition au froid, au chaud, respiration, nature, marche…
Expérience inédite de dépassement et de connexion aux éléments et à votre corps. Acquisition d’outils de renforcement et d’équilibre pour le quotidien.
Programme évolutif en fonction de la météo et du groupe.
Chaque participant aura un entretien individuel avec les coachs avant le stage.
Il y aura également une réunion de présentation en visio avec tous les participants.

Jeudi soir :

Accueil
Échange, présentation du stage et connexion au groupe.
Peut-être déjà une activité surprise…
Méditation/Respiration : Pratique de groupe pour se préparer mentalement à la suite du stage.

Vendredi :

Réveil musculaire : Se préparer physiquement et mentalement pour la journée.
Découverte des fondamentaux de la Méthode Wim Hof avec un instructeur certifié :
Découverte des principes de base de l’exposition au froid. Protocoles de préparation, de pratique et de récupération.
Premier contact avec l’eau froide : Découvrir de manière simple une baignade en milieu naturel et mise en application des protocoles.
Temps de repos.
Découverte des principes de base de la respiration, théorie et pratique, mieux respirer pour mieux vivre.
Atelier sauna, pratiquer et comprendre les bénéfices de l’alternance chaud/froid.
Intégration de l’expérience de la journée. Échanges autour de l’expérience de chacun.

Samedi :

Réveil respiratoire. Se préparer différemment physiquement et mentalement pour la journée.
Atelier Mobilité fonctionnelle. Bouger mieux pour vivre mieux.
Baignade qualitative ou chacun peut expérimenter une immersion introspective.
Temps de repos.
Sortie, balade, pour une baignade surprise dans un endroit exceptionnel,
Retour avec découverte des produits locaux…
Atelier 2 sauna/Relaxation (Hammam, piscine)

Dimanche :